筋トレで夢を叶える

いきなりだが、「夢」ってなんだろうか

こんな一文で始まる最近のマイブームであるTestosterone氏の著書「筋トレで夢を叶える」
のレビュー。

Testosterone氏は異色の経歴の持ち主で、筋トレによる啓蒙活動として

を無料で公開している。

内容については是非みてもらいたいので詳細はかかないが、帯に書かれている部分を抜粋すると

夢も目標も、
人生を楽しむための手段だ！

序章そもそも夢ってなんだ？

第1章マッチョ社長が教える、一方踏み出す極意

第2章今日からすぐできる、目標の見つけ方

第3章目標達成のための、メンタルマッチョ養成講座

などなど、盛りだくさんの内容となっているが、
その中でも、

目標を持つ

ことの大切さがふんだんに語られている。
目標なんてないよ、この歳になって夢なんて、と思う方は是非一読をオススメします。